前列腺疼痛实际上是前列腺炎综合症状的表现。发生时没有典型的原因和症状。生活中的许多坏习惯可能导致前列腺疼痛。

　　什么坏习惯会导致前列腺疼痛？

　　1、不良饮食习惯：

　　①，喜欢吃辛辣刺激性食物：通常喜欢吃一些辛辣刺激性食物，例如，吃辣椒可以刺激消化道，引起尿路充血和便秘。

　　②，喜欢饮酒：饮酒时会使全身毛细血管充血，引起前列腺水肿。

　　③，不喜欢喝水：许多男人认为不渴，所以不会喝水。此时，尿液会浓缩，尿液中有害有毒物质会积聚，很容易流回前列腺导管，造成伤害和疾病。

　　2、久坐：许多男性因工作原因长时间处于坐姿状态。腹部对前列腺的压力增加，当前列腺体处于水平位置时，尿液中的细菌容易逆行进入腺导管并引起炎症。

　　3、房事频繁：男性经常房事或手部运动，导致性部位和前列腺充血。

　　如何护理前列腺疼痛？

　　1、注意饮食：多喝水，少吃或不吃辛辣刺激性食物，治疗前不饮酒，平时为了健康不饮酒或饮酒过多。

　　2、避免久坐：患者不仅不应久坐或在座椅上垫垫子以减轻前列腺压力，而且不应憋尿。

　　3、适当锻炼：每天进行适当锻炼，如慢跑。还有提升肛部的动作，反复收缩睾丸和肛部的提升，然后放松肛部睾丸。这种运动可以改善局部血液循环。

　　苏州吴州男科医院温馨提示：如果男性有前列腺疼痛，患者应及时到正规医院进行检查和治疗，同时注意日常生活护理。